Dans cette entrevue, vous apprendrez (peut-être, comme moi) l'existence de la souche L reuteri.
Oui, le Lactobacillus reuteri.
Il s'agit d'une bactérie lactique probiotique, elle appartient à la famille des Lactobacillaceae.
Elle fait partie des souches probiotiques qui préviennent et traitent les gastro-entérites, notamment du nourrisson.
Elle aiderait notamment à la gestion du poids et à la prévention des risques de maladies cardiaques.
Les bienfaits immunomodulateurs, anti-inflammatoires, antioxydants et antimicrobiens de Lactobacillus reuteri permettent de renforcer naturellement l’immunité, tout en préservant le bien-être intestinal.
Une usine de bienfaits dont personne ne peut se passer et pourtant, ça manque dans notre nutrition moderne alors il faut se retrousser les manches et en fabriquer, par nous-mêmes, via une machine à yogourt personnelle.
Oui, une yaourtière et celle utilisée par le Dr Berg est celle d'Ultimate mais ils sont en rupture de stocks en ce moment, dans Amazon (ça reviendra, j'espère).
Pour fabriquer le yaourt rempli des sources de L reuteri dont nous avons besoin pour réduire notre surcharge pondérale et augmenter notre masse musculaire (ainsi que de nombreux autres bénéfices), il suffit de suivre les instructions dans la vidéo du Dr Berg ou alors, dans celle du Dr Davis.
Voici d'ailleurs pourquoi le Dr Davis vous invite à le faire...
Pourquoi faire cela?
Eh bien, si vous êtes nouveau dans cette conversation, vous serez ravi de savoir que le yogourt n’est pas vraiment à propos du yogourt, car les yogourts conventionnels n’obtiennent aucun de ces effets.
Ce « yaourt » fermenté avec deux souches non conventionnelles de Lactobacillus reuteri obtient des effets qui comprennent:
- Lissage des rides de la peau grâce à une explosion de collagène dermique
- Guérison accélérée, réduisant le temps de cicatrisation de près de moitié
- La réduction de l’appétit, l’effet dit « anorexigène » : la nourriture a toujours bon goût, mais vous êtes presque complètement indifférent à la tentation
- Augmentation de la testostérone chez les hommes
- Augmentation de la libido
- Préservation de la densité osseuse – L’obtention de L. reuteri est l’une des étapes les plus importantes que vous puissiez prendre pour prévenir l’ostéoporose
- Un sommeil plus profond, bien que moins de 20 % des personnes en bénéficient
- Augmentation de l’empathie et du désir de se connecter avec les autres
- Effets probiotiques pouvant inclure la prévention de la prolifération bactérienne de l’intestin grêle, le SIBO
La majorité des avantages sont le résultat de la capacité de L. reuteri à provoquer la libération hypothalamique d’ocytocine, une hormone qui s’avère être la clé d’un renversement substantiel de l’âge et d’effets sur la santé.
Comme vous pouvez le voir, tout le monde veut faire son propre yogourt gorgé de probiotiques et pour ce faire, vous aurez besoin de lait et de crème (pour le goût plus onctueux, en mettre la moitié, au goût mais juste du lait 3,25%, ça fait pareil) et ensuite, ajouter 1 capsule de souche de L reuteri (vous ouvrez la petite capsule et vous laissez tomber la poudre dans votre bol à mélanger).
Il y a aussi des mélanges déjà faits qui semblent excellents, comme celui-ci:
- LR SuperFood Starter Culture + Prebio Plus L. Reuteri Probiotique tel que recommandé par Dr William Davis Super Gut, MD Cultured Dairy Low and Slow Yogourt Lactobacillus
Et finalement, ça va vous prendre de la poudre d'inuline (juste 2 cuillères à thé par préparation).
Mélangez le tout comme dans les vidéos, mettez en pot dans la yaourtière Ultimate et laissez cuire à "température corporelle" d'environ 99 degrés Celsius pendant 36 heures et vous aurez votre yogourt-santé-ultime.
Je ne l'ai pas encore essayé mais je vous ferai un addendum dès que je l'aurai testé personnellement.
Là, je continue de m'informer et plus j'en entends parler et plus je suis enthousiaste!
Alors je vous en parle, avec ce même enthousiasme ; )
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